반응형 쏠쏠한 정보/생활4 🟢따릉이 처음 타보세요? 5분 만에 배우는 따릉이 대여 꿀팁 서울 살면서 한 번쯤은 보셨지요?초록색 공공자전거, ‘따릉이’!저도 한동안 그냥 지나치기만 하다가, 최근에 직접 타보면서 느낀 건“생각보다 쉽고, 생각보다 유용하다”는 거였습니다.그래서 이 글에서는 따릉이를 처음 이용하는 분들을 위해대여 방법부터 반납, 꿀팁까지 알차게 정리해봤습니다.📖 목차따릉이란 무엇인가요?따릉이 대여를 위해 준비할 것들따릉이 대여 방법 STEP BY STEP따릉이 반납 방법과 주의사항처음 타는 분들을 위한 따릉이 꿀팁 🚲 따릉이가 무엇인가요?‘따릉이’는 서울시에서 운영하는 무인 공공자전거 시스템입니다.서울 곳곳에 배치된 따릉이 거치소에서 자전거를 쉽게 빌리고, 다른 거치소에 반납할 수 있습니다.교통이 막힐 땐 지하철보다 빠르고, 가까운 거리 이동엔 택시보다 훨씬 저렴하지요.^^.. 2025. 4. 10. 🚗 5월 연휴, 차 막힘 없이 벚꽃도 즐기는 어린이날, 부처님오신날, 대체공휴일 여행 일정 -강원도 2박 3일 여행코스 추천 (인제·양구·화천) 🗓어린이날, 부처님오신날, 대체공휴일 5월연휴 여행 일정 📌 목차왜 5월 연휴에 벚꽃을 못 보는 걸까?5월에도 벚꽃 느낌 나는 강원도 여행지 추천2박 3일 코스 상세 일정표추천 숙소 & 예약 링크 정리지도와 동선 최적화 팁5월 강원도 봄꽃, 놓치지 마세요마무리 및 여행 꿀팁 왜 5월 연휴에 벚꽃을 못 보는 걸까?많은 분들이 “5월 초 부처님 오신 날 연휴에 벚꽃 구경 가자!” 하시는데요, 사실 벚꽃의 절정기는 4월 중순 전후입니다. 대부분의 지역은 4월 중순 이후엔 벚꽃이 이미 진 상태죠.그렇다고 너무 실망할 건 없습니다.강원도 북부나 고지대, 그리고 산벚나무나 비슷한 늦게 피는 꽃들은 5월 초에도 볼 수 있어요.그래서 이번 여행은 사람 많고 차 막히는 핫플 대신, 조용히 힐링하며 늦은 봄꽃을 즐.. 2025. 4. 7. 국민연금 개편안, 얼마를 더내고 얼마를 더받게될까? 오늘 여야합의로 국민연금 개편안이 발표되면서, 보험료율을 9%에서 13%로 올리고, 소득대체율을 40%에서 43%로 높이기로 했다. 이게 우리에게 어떤 의미인지 한번 정리해 봤다. 소득대체율이란? 내가 일할 때 벌었던 평균 소득 대비, 은퇴 후에 국민연금으로 받는 연금의 비율을 말한다.쉽게 말해서, "내 월급의 몇 %를 연금으로 받을 수 있느냐"를 의미하는 것이다.예를 들어서,✅ 소득대체율 40% 경우 → 만약 내가 직장 다닐 때 평균 월급이 300만 원이었다면,은퇴 후에는 국민연금으로 월 120만 원(300만 원 × 40%)을 받는다는 뜻!✅ 소득대체율 43% 경우 → 같은 조건이라면 월 129만 원(300만 원 × 43%)을 받는다. 이번 개편에서 소득대체율을 **40% → 43%**로 올렸으니까,.. 2025. 3. 20. 대사증후군 무료검사 정기적으로 받는 방법 오늘은 강북구청에서 대사증후군 검사를 하고 왔다.자자체에서 시행하는 대사증후군 검사를 모르는 사람이 많을 거 같아서 도움이 될까하고 포스팅을 해본다. 나도 고혈압과 고지혈증이 있어서 지역신문을 보다가 우연히 알게 되어지금까지 정기적으로 받고 있는데 도움이 많이 되었기 때문이다. 대사증후군이라고 하면,비만, 고혈압, 고혈당, 이상지질혈증(고지혈증) 등이 함께 나타나는 걸 말한다. 아래 다섯 가지 중 세 가지 이상 해당하면 대사증후군으로 진단한다. 복부 비만 – 남성 허리둘레 90cm 이상, 여성 85cm 이상높은 혈압 – 130/85mmHg 이상 또는 고혈압 치료 중높은 혈당 – 공복 혈당 100mg/dL 이상 또는 당뇨 치료 중높은 중성지방 – 150mg/dL 이상낮은 HDL(좋은 콜레스테롤) 수치 – .. 2025. 3. 12. 이전 1 다음
